L'accompagnement individuel en thérapie ou en "coaching de vie" a pour objectif de :
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comprendre et résoudre des problématiques de vie récurrentes,
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trouver et prendre sa place,
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guérir d'une expérience traumatisante,
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se libérer d’empreintes familiales,
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(re)prendre contact avec ses envies, sa joie, sa créativité,
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développer la confiance en soi et se déployer dans ses talents ...
Cet accompagnement peut aussi bien avoir un objectif thérapeutique, dans le sens de soigner les blessures intérieures, que de développement personnel, dans le sens de déployer ses talents et ses possibilités.
Il s'agit de toutes façons de vivre mieux avec soi-même et avec les autres, de gagner en paix intérieure, ce qui me semble être une des priorités de tout « travail sur soi ».
La pratique de l’Écoute Cellulaire Active* prend en compte les différentes dimensions de votre être : corporelle, émotionnelle, psychique et spirituelle. Une Écoute profonde et bienveillante des mots, du corps, des émotions permet de mettre en lumière les schémas inconscients qui sous-tendent vos problématiques actuelles et de retrouver les expériences passées qui y sont rattachées.
Voir et comprendre la partie de vous-même qui est restée dans une blessure ou une incompréhension permet d'en prendre soin, de passer d'une stratégie inconsciente à des choix faits avec discernement et bienveillance.
Comment ça se passe, plus concrètement ?
Le rendez-vous se déroule assis, en face-à-face avec un premier temps de verbalisation suivi d'une invitation à écouter vos ressentis (physiques et émotionnels). En effet, lorsque vous évoquez un événement qui vous a touché, certaines zones corporelles vont s'activer (nœud dans le ventre, pointe dans le plexus...): elles «appellent» la conscience à venir les éclairer pour y décoder l'information gardée en mémoire - c'est ce que l'on appelle la mémoire cellulaire. Vous êtes pleinement actif/active dans le processus, à l'écoute des ressentis, des émotions, des souvenirs qui se présentent spontanément à mesure que le schéma imprimé dans le corps se révèle à la conscience.
Dans le respect du rythme qui est le vôtre, nous suivons ensemble le fil intérieur qui conduit au point de blocage, à l' "arrêt sur image" : une expérience qui n'a pas pu être acceptée, qui a laissé une empreinte émotionnelle et une croyance qui vous limitent.
Il s'agit alors d'accueillir cette partie de vous qui est restée comme bloquée dans l'expérience, de prendre soin de son besoin. Très souvent, il y aura des besoins d'explications, d’autorisation, de pardon à donner; et vous pouvez choisir de le faire dans l'instant. De cette manière le « grand » en vous peut prendre soin de la partie blessée (très souvent un aspect de l' « Enfant Intérieur » ) ou bien ré-accueillir une partie de vous, et donc de vos potentiels, dont vous étiez séparé-e.
Les séances individuelles durent 1h15 en moyenne. Tarif : 60€ (ou 300€ pour un cycle de 6 séances qui me semble correspondre à une « exploration de base » ).
* L’Écoute Cellulaire Active, méthode issue de la formation Cœur-Thérapeute, s'apparente à la sophrologie, à l'hypnose ericksonienne et au focusing de E. Gamblin.
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Focus sur l'Enfant Intérieur
Sur un chemin de réconciliation intérieure, nous sommes nécessairement confrontés aux parties de nous qui ont été blessées et nous sommes amenés à en prendre soin (c'est l'objectif du travail thérapeutique avec l'"Enfant Intérieur"). Recontacter et soigner cet Enfant Intérieur, permet de retrouver l'envie et la créativité et nous amène vers de nouveaux chemins, éventuellement vers une nouvelle vie.
Stages 2017-2018 :
31/09 et 1/10 à Montbrun-Bocage (31)
26/11 à Muret (31)
4 et 5/11 à Saint-Antoine-l'abbaye (26)
20 et 21/01 à Saint-Antoine-l'abbaye (26)
21 et 22/04 à Saint-Antoine-l'abbaye (26)
13/05 à Muret (31)
voir la page "ateliers et stages"
